スローダウンしませんか？

のんびりと過ごしながら、人生を楽しみ、生活の質を高める

『心地よさ』『丁寧さ』『穏やかさ』が常に心の中にあれば

人とのかかわり方や、物ごとの見え方も変わるでしょう。

わかっちゃいるがなかなか難しい。。

ついつい日々の忙しさに埋もれてしまいます。

私もそのひとりです。

忙さつされて楽しみを忘れてしまうことを「生活まみれ」になると僕は呼んでいます。

よく云われることですが、

「豊か」に活きるヒントは何か得ることより

そぎ落とすことにあるかもしれません。

はだかになって

外の情報を遮断して

身体のちからを抜いて…

呼吸に集中する…

きっと「命の洗濯」はお風呂に入ることだけじゃないですよ。

セラピスト　貴女の命を　お洗濯

（季語なし）

うむ、、ではまた～笑

あお