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こんにちは！
あおです。
人はいくつもの「顔」をもつものだと思います。
友だちと一緒にいるとき
家族と一緒にいるとき
職場で奮闘しているとき
お買い物のとき
ひとりでお散歩しているとき
お酒をのんでいるとき
密かに誰かを想っているとき
etc...
その場その場に上手に適応するためモードを切り替えて。
オトナになるにつれて更に切替が上手になっていくものではないでしょうか。
たとえ感情的に不本意で、少々こころにムリがかかろうと、
にっこりスマイルを維持しないといけない場面もあるかもしれません。
例えば、車のウインカーを右に点灯させて、ウインカーとは反対の左折の操作すると、
動作も遅くなり曲がり損ねるリスクも高まるという現象がありえます。
心と実際の行動がちぐはぐだと負荷が格段に増すのですね。
それが精神の疲れの原因なのかもしれません。
すべての場面で心身一致！
「ありのままのジブン」でいられればいいのですが、
そうはなかなかいかないですよね。。
いろんな場面のいろんなあなたの「顔」。
全部がぜんぶ心と一致しなくても「この顔の私、ああ、いい感じ」と
感じられる場面が増えたらいいなと思っています。
「居場所」と「顔」はリンクします。
「居場所」を渡り歩くのが日々の生活だとして、その時々素敵な表情でいたいな。
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時々自身のふるまいを顧みて問う。
「今、どんな顔してる？」
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あお